2019-03-08
為豐富職工的文化生活，創(chuàng)造和諧健康的工作氛圍，改善長(zhǎng)期的工作壓力造成人體的亞健康狀態(tài)，3月8日，公司工會(huì)組織女職工參加普灣經(jīng)濟(jì)區(qū)總工會(huì)舉辦的瑜伽培訓(xùn)。
瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運(yùn)動(dòng)，此次瑜伽培訓(xùn)由資深瑜伽老師為學(xué)員示范、講解和指導(dǎo)，學(xué)員在老師的指導(dǎo)下，伴隨著舒緩的音樂，進(jìn)行身心的放松訓(xùn)練，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，通過放松全身的肌肉，來提高身體的協(xié)調(diào)性和控制能力，體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)帶給大家的樂趣。
此次瑜伽培訓(xùn)陶冶情操、提升身體平衡性和柔韌性，緩解工作生活壓力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，女職工們紛紛表示受益良多。
